継続は




こんにちは

鎌田です

実は
生だいこんダイエットを始めました。

痩せたい!と、毎年毎年思っていますが
いざ、実践をすると

短期間で効果が出るダエットなんてなく
変化が感じられないので

いつも、三日坊主になり…

ですが
生だいこんダイエットなら

無理なく続けられそうなので

始めてみました。

大根の千切りか、おろしを
1日300g程食べるだけです。

私は晩御飯の時に
大根の千切りを先に食べてから
ごはんを食べるようにしています。

今の所、1週間続いています。

効果は、あるか…ないか…

あることを祈ります…(笑)


”継続は力なり”
という言葉を信じて…



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